爱的珍惜

爱是珍惜

珍惜你所吃的食物

无论荤素

都是宇宙的能量

大地的爱

爱是珍惜

珍惜你

所看

所触

所闻

所听

的一切

爱是珍惜

珍惜过去曾经发生的一切

珍惜当下正发生

以及那未曾发生的一切

珍惜未来所有的可能性

爱是珍惜

珍惜你住在其中的

身体

珍惜那住在身体里的

自己

每天的生活，都是灵魂的精心创造

You create your own reality

以上摘录自台湾许添盛医生的著作《爱是你，爱是我》

华山论剑

不要误会，我不是要学俳优写“无侠小说”。

朋友发一组英语说明的图片，图中游人攀山越岭，经过重重险境，据说最后会抵达一间餐馆。。文末还调侃说： This restaurant is in China. If you manage to reach the restaurant, the lunch is free. Let me know how the food is, I am not going.

是这样的吗？

上网搜索了一下，答案就出来了，那是华山。

华山, 亦称太华山,是中国五岳之西岳。位于陕西省关中平原东部的华阴县境内, 距西安市120千米。

华山以险著称世，奇峰耸立，绝壁巍峙，慑人魂魄，以东、南、西、北、中，五峰环峙，雄奇险峻，高擎天空，远而望之状若一朵莲花，故名华山。


登华山只有一条路，山脚下的玉泉院是登山的起点，园内绿荫蔽天，建筑宏伟，回廊曲折，清泉甘美，为游赏佳地。

由玉泉院出发，千回百转之后，便来到处于华山第一道险境千尺峒之下的“回心石”，游人至此，仰观千尺峒，石梯在悬崖峭壁上盘旋，若要继续上路，必须手攀铁索，沿陡峭、狭窄的石缝的垂直石级向上攀登。。。。胆怯的游人在此可止步回头。


‘长空栈道、”鹞子翻身”和”老君犁沟”是登山的三道险关。。


我猜，嘿嘿应该是唯一敢挑战华山的格友。。嘿嘿，如果你去，回来请告诉我们山上餐馆的食物好吃吗？

还有，如果你去，请顺便替我们拍一组云儿的照片，让我们比较一下仰望、平视和俯瞰的不同之处，就这样多，感激不尽。

其他格友，你们要什么，自己order。

至高财富

朋友发邮件分享一篇激励文章，觉得不错。。

部落格友小炜刚刚开始他的大学生活，我以此篇送给他。

小炜，祝你大学校园生活和学习愉快！

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哈佛大学最受欢迎的选修课是“幸福果”，听课的人数超过了王牌课“经济学导论”。而教这门课的是一位名不见传的年轻讲师，名叫塔尔宾-夏哈尔，是哈佛大学哲学与心理学博士。

许多学生向学校反应，这门课改变了他们的一生。

我们来到这个世上，到底追求什么才是最重要的？

夏教授坚定地认为：“幸福感”是衡量人生的唯一标准，是所有目标的最终目标。

人们衡量商业成就时，标准是钱。用钱去评估资产和债务、利润和亏损。所有与钱无关的，都不会被考虑进去，金钱是最高的财富。

夏教授认为，人生与商业一样，也有盈利和亏损。

具体的说，在看待自己的生命时，可以把负面情绪当作支出，把正面情绪当作收入。当正面情绪多于负面情绪时，我们在幸福这一“至高财富”上就盈利了。

所以，幸福应该是快乐与意义的结合。一个幸福的人，必须有一个明确的、可以带来快乐和意义的目标，然后努力地去追求。真正快乐的人，会在自己觉得有意义的生活方式里，享受它的点点滴滴。

夏教授希望他的学生学会接受自己，不要忽略自己所拥有的独特性，要摆脱“完美主义”，要“学会失败”。

夏教授为学生简化出八条小贴纸：

1. 遵守你内心的热情:

选择对你有意义并且能让你快乐的事情，不要只是为了轻松而选择，或选择只是别人认为你应该做的事。

2. 学会失败：

成功没有快捷方式，历史上有成就的人，总是敢于行动，也会经常失败。不要让对失败的恐惧，绊住你尝试新事物的脚步。

3. 接受自己全然为人：

失望、烦乱、悲伤，是人性的一部分。接纳这些，并把它们当成自然之事，允许自己偶尔的失落和伤感。然后问问自己，能做些什么来让自己感觉好过一点。

4. 有规律地锻炼：

体育运动是你生活中最重要的事情之一。每周只要3次，每次只要30分钟，就能大大改善你的身心健康。

5. 睡眠：

虽然有时“熬通宵”是不可避免的，但每天7到9小时的睡眠，是一笔非常好的投资。这样，在醒着的时候，你会更有效率、更有创造力，也会更开心。

6. 慷慨：

现在，你的钱包里可能没有太多钱，你也没有太多时间。但这并不意味着你无法助人。“给予”和“接受”是一件事的两个面。当我们帮忙别人时，我们也在帮助自己。当我们帮助自己时，也是在间接地帮助他人。

7. 勇敢:

勇气并不是不恐惧，而是虽然心中恐惧，仍依然向前。

8. 表达感激：

生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等这一切当成理所当然，这些都是你回味无穷的礼物。每一天或至少每一周一次，记录他人的点滴恩惠，始终保持感恩之心。这样，你的“至高财富～幸福感”，一定会不断上升！

鸡蛋花树

很小的时候，就喜欢这树。

喜欢用蓝天作背景来看她的姿态。

喜欢她简洁的叶子线条。

喜欢她幽怨的白色花香。

不知道为什么，就是喜欢她。。

是这样吗

最近看书，读到一个故事，摘录与你们分享。

在日本，有一位著名的白隐禅师，他住在一个小镇，人们很崇敬他，很多人向他学习灵性的教导。

后来，他隔壁邻居十几岁的女儿怀孕了，她父母愤怒地责问孩子的父亲是谁，女孩最后招认说是白隐禅师。盛怒之下，她的父母衝进白隐禅师家，大声呵责，说他们的女儿已经承认他就是孩子的父亲。禅师只回答：“是这样的吗？”

丑闻传遍了小镇和各地，禅师的名誉扫地，但这并未困扰他。没有人再来拜见他了，他还是如如不动。孩子生下来后，邻居把孩子带去给禅师：“你是孩子的父亲，所以你抚养他。”于是禅师就以爱心照顾这名婴儿。

一年过去了，孩子的母亲痛悔地向父母坦承，孩子真正的父亲是在肉店工作的年轻人。她的父母深感不安地去见禅师，向他道歉，并请求原谅。“我们真的很抱歉。我们来把孩子接回去，我们的女儿承认你不是孩子的父亲。”“是这样的吗？”当禅师交还孩子的时候，也只说了这么一句。

禅师对假相与真相、坏消息与好消息的回应，都是一样的：“是这样的吗？”他允许每一刻的实相如实存在，无论好坏，所以他不会参与人间戏码的演出。对他而言，所有的一切就在当下这一刻，以它如实地样貌存在。每个事件都不是衝着他个人来的，他不会是任何人的受害者。他与当下发生的事情和谐一致，任何事情都影响不到他。只有当你抗拒所发生的事情时，才会受制于它，而你的快乐与否就会由这个世界来为你定夺。

那个婴儿始终是受到关爱照顾的。经由不抗拒的力量，坏事都会变成好事。禅师总是回应当下时刻的需要，然而到了该放下婴儿的时候，也就让他离去。

你可以想象，在这个故事进展的不同阶段，如果是遇到“自我意识”强烈的一般人，他会如何反应，最终婴儿可能也会在充满负面能量气场的坏境中成长。。