至高财富

朋友发邮件分享一篇激励文章，觉得不错。。

部落格友小炜刚刚开始他的大学生活，我以此篇送给他。

小炜，祝你大学校园生活和学习愉快！

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哈佛大学最受欢迎的选修课是“幸福果”，听课的人数超过了王牌课“经济学导论”。而教这门课的是一位名不见传的年轻讲师，名叫塔尔宾-夏哈尔，是哈佛大学哲学与心理学博士。

许多学生向学校反应，这门课改变了他们的一生。

我们来到这个世上，到底追求什么才是最重要的？

夏教授坚定地认为：“幸福感”是衡量人生的唯一标准，是所有目标的最终目标。

人们衡量商业成就时，标准是钱。用钱去评估资产和债务、利润和亏损。所有与钱无关的，都不会被考虑进去，金钱是最高的财富。

夏教授认为，人生与商业一样，也有盈利和亏损。

具体的说，在看待自己的生命时，可以把负面情绪当作支出，把正面情绪当作收入。当正面情绪多于负面情绪时，我们在幸福这一“至高财富”上就盈利了。

所以，幸福应该是快乐与意义的结合。一个幸福的人，必须有一个明确的、可以带来快乐和意义的目标，然后努力地去追求。真正快乐的人，会在自己觉得有意义的生活方式里，享受它的点点滴滴。

夏教授希望他的学生学会接受自己，不要忽略自己所拥有的独特性，要摆脱“完美主义”，要“学会失败”。

夏教授为学生简化出八条小贴纸：

1. 遵守你内心的热情:

选择对你有意义并且能让你快乐的事情，不要只是为了轻松而选择，或选择只是别人认为你应该做的事。

2. 学会失败：

成功没有快捷方式，历史上有成就的人，总是敢于行动，也会经常失败。不要让对失败的恐惧，绊住你尝试新事物的脚步。

3. 接受自己全然为人：

失望、烦乱、悲伤，是人性的一部分。接纳这些，并把它们当成自然之事，允许自己偶尔的失落和伤感。然后问问自己，能做些什么来让自己感觉好过一点。

4. 有规律地锻炼：

体育运动是你生活中最重要的事情之一。每周只要3次，每次只要30分钟，就能大大改善你的身心健康。

5. 睡眠：

虽然有时“熬通宵”是不可避免的，但每天7到9小时的睡眠，是一笔非常好的投资。这样，在醒着的时候，你会更有效率、更有创造力，也会更开心。

6. 慷慨：

现在，你的钱包里可能没有太多钱，你也没有太多时间。但这并不意味着你无法助人。“给予”和“接受”是一件事的两个面。当我们帮忙别人时，我们也在帮助自己。当我们帮助自己时，也是在间接地帮助他人。

7. 勇敢:

勇气并不是不恐惧，而是虽然心中恐惧，仍依然向前。

8. 表达感激：

生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等这一切当成理所当然，这些都是你回味无穷的礼物。每一天或至少每一周一次，记录他人的点滴恩惠，始终保持感恩之心。这样，你的“至高财富～幸福感”，一定会不断上升！